Behandling, utbildning och handledning
Läs om: Psykologförbundets depressionsrapport
Läs om: 12 tekniker för kognitiv defusion
15 maj 2012 | Artiklar | Kommentarer (0)
Psykologförbundet har i dagarna kommit ut med en ny rapport om mänskliga och ekonomiska vinster för psykologisk behandling av depression. Rapporten konstaterar att ca 5-7 % … Läs mer
24 april 2012 | Artiklar | Kommentarer (0)
Jag har tidigare skrivit om kognitiv defusion som ett sätt att distansera sig från sina tankar och på så sätt ge sig själv mer utrymme … Läs mer
14 april 2012 | Artiklar | Kommentarer (0)
En tumregel vid beteendeförändring är att 80% av ett beteende styrs av det som händer efter beteendet (dvs. dess konsekvenser) och endast 20% av beteendet … Läs mer
09 april 2012 | Artiklar | Kommentarer (0)
The Earth Insitute Columbia University har släppt en rapport där de undersökt lyckan i världen idag och försökt förklara resultaten utifrån aktuell forskning om lycka. … Läs mer
24 mars 2012 | Artiklar | Kommentarer (0)
Som en del av arbetet med att utveckla internetbehandling för Primärvården i Uppsala var jag i veckan på utbildning hos internetpsykiatrin i Huddinge (som bl.a. … Läs mer
16 januari 2012 | Artiklar | Kommentarer (0)
Att hopplöshet kan innehålla kreativitet kan låta som en motsägelse med just kreativ hopplöshet är faktiskt en kraftfull teknik för att åstadkomma beteendeförändring. Här förklaras … Läs mer
12 januari 2012 | Artiklar | Kommentarer (1)
Jag skulle vilja påstå att ett av människans största problem är att vi oftast tar våra tankar för sanna! Låter det konstigt? Om man tittar på en … Läs mer
29 november 2011 | Artiklar | Kommentarer (0)
I boken ”Fem gånger mer kärlek” skriver psykologen Martin Forster att forskning av bl.a. James Gottman m.fl. visar att familjer som använder fem gånger mer … Läs mer
