Öppen gruppbehandling baserat på boken ”Sov gott”

Här har jag lagt upp de dokument som jag använt till vår öppna gruppbehandling för sömnproblem baserad på Susanna jernelövs utmärkta bok ”Sov gott”. Det öppna upplägget är nästan direkt ”kopierat” utifrån den studie som Susanna genomfört men några mindre förändringar avseende antal sessioner och upplägg för att passa det tidsformat som var möjligt på vårdcentralen. Så läs Susannas bok och utgå gärna från detta material, men känn dig fri att anpassa upplägget och skriva om texterna så det passar dig och dina patienter!

/Mattias Myrälf