KBT

Löpare

Börja träna med KBT

En vän till mig frågade häromveckan om jag kunde hjälpa henne att komma igång och börja träna med KBT. Mönstret var alltid detsamma. … Läs mer

Depressionsrapport

Psykologförbundets depressionsrapport

Psykologförbundet har i dagarna kommit ut med en ny rapport om mänskliga och ekonomiska vinster för psykologisk behandling av depression. Rapporten konstaterar att ca … Läs mer

heart

Fem gånger mer kärlek

I boken ”Fem gånger mer kärlek” skriver psykologen Martin Forster att forskning av bl.a. James Gottman m.fl. visar att familjer som använder fem … Läs mer

Batman

Dina tankar slår tillbaka

Hur kommer det sig att de tankar vi allra minst vill tänka på ofta är just det vi tänker på? I ett försök av psykologen Wegner undersöktes just detta. Läs mer