Hållbara arbetssätt med psykisk ohälsa i primärvården

Vårterminen 2025 – online

Hej kollegor i Uppsala!

Jag vill bjuda in dig som arbetar i primärvården i Region Uppsala till en serie kostnadsfria utbildningar om hur vi på ett hållbart sätt kan hjälpa våra patienter med psykisk ohälsa.

Vad du kan förvänta dig av utbildningarna?

Under utbildningarna kommer jag att dela med mig av de kunskaper och praktiska färdigheter som har varit hjälpsamma för mig i mitt eget kliniska arbete. Jag kommer visa hur vi, med hjälp av evidensbaserade behandlingsmetoder, kan arbeta på ett sätt som är hjälpsamt och hållbart både för våra patienter med också för oss själva som behandlare. Du kommer att få med dig metoder som hjälper dig att:

  • Arbeta med personcentrerad stegvis vård utifrån dina patienter faktiska behov och förutsättningar.
  • Hitta hållbara arbetssätt som tillåter dig att hålla en hög tillgänglighet för dina patienter utan att kompromissa med din egen hälsa eller arbetsglädje.
  • Lära dig sätt att rättvisande sätt utvärdera ditt kliniska arbete (där de flesta patienter får en behandling som inte enkelt låter sig utvärderas med en förbestämd skattningskala).
  • Förstå hur du kan skapa fungerande rutiner och arbetssätt som fungerar för just dig och dina kollegor på er vårdcentral.

Tillsammans skapar vi en bättre primärvård!

Jag hoppas att vi tillsammans kan skapa en primärvård där psykologisk behandling är tillgänglig, effektiv och hållbar. Din kompetens och ditt engagemang spelar en avgörande roll i detta arbete, och jag ser fram emot att få dela den här erfarenheten med dig.

Varmt välkommen!
/Mattías Myrälf


Utbildningstillfällen

  • Introduktion till primärvårdsarbete
    Datum: 11 februari 2025
    Plats: Online via Zoom
    Innehåll: Genomgång av primärvårdens breda vårduppdrag och hur vi kan hitta ett hållbart evidensbaserat arbetssätt som tillåter oss att både klarar vårdgarantin och bibehålla en god arbetsmijö.
  • Fokuserad ACT
    Datum: 17-18 mars 2025
    Plats: Online via Zoom
    Innehåll: Fördjupning i Fokuserad Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och dess tillämpning inom primärvården.
  • Processbaserad terapi
    Datum: 8 april 2025
    Plats: Online via Zoom
    Innehåll: Introduktion till processbaserad terapi och dess användning i behandlingsarbetet.
  • Grundutbildning i ACT
    Datum: 23-24 april 2025
    Plats: Online via Zoom
    Innehåll: Grundläggande utbildning i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) med fokus på praktisk tillämpning.
  • Primärvårdsanpassad KBT vid PTSD
    Datum: 12 maj 2025
    Plats: Online via Zoom
    Innehåll: Bedömning och behandling av patienter med posttraumatiskt stressyndrom i primärvården.

Praktisk information

Målgrupp

Utbildningarna riktar sig främst till psykologer och kuratorer men är också öppen för andra yrkesgrupper med relevanta grundkunskaper (läkare, fysioterapeuter, rehabkoordinatorer, sjuksköterskor mm) som arbetar i primärvården i Region Uppsala och önskar lära sig mer om hur vi kan hjälpa våra patienter med psykisk ohälsa på ett hållbart sätt.

Anmälan

Arbetar du i primärvården i Region Uppsala (både i offentlig och privat regi) kan du fylla i anmälningsformulären för respektive utbildning och ange din arbetsplats. Du behöver du inte fylla i fakturauppgifter men skriv ”Region Uppsala” i rutan övriga upplysningar.

Utbildare

Jag som håller utbildningarna heter Mattias Myrälf, är leg. psykolog, och har över femtion års erfarenhet av att arbeta med patienter på vårdcentral. Utöver mitt eget kliniska arbete handleder jag även kollegor och har deltagit i ett flertal större utvecklingsprojekt runt om i landet som syftat till att hitta hållbara arbetssätt i primärvården. Jag är också författare till kbtiprimarvarden.se. Läs mer om mina tankar om primärvården här bredvid.

Kostnad

Under våren 2025 får alla som arbetar kliniskt i primärvården Region Uppsala delta helt utan kostnad på alla utbildningar. Erbjudandet gäller både om du arbetar kliniskt på en offentligt vårdcentral eller på en privat vårdcentral. För deltagare som inte arbetar i primärvården i Region Uppsala gäller de priser som står på respektive utbildning.

Kontakt

Har du frågor eller behöver ytterligare information? Tveka inte att kontakta oss på mattias@myralf.se eller ring mig på 070-603 68 94.

Jag ser fram emot ditt deltagande och att vi tillsammans kan bygga upp mer hållbar primärvård i vår hemregion Uppsala.

Vill du veta mer om mina tankar kring primärvården?

Lyssna på ett poddavsnitt där jag och psykologen Anna Kinnander pratar om utmaningar och möjligheter att skapa en mer effektiv och tillgänglig vård. Vi pratar om hur nya synsätt kan hjälpa oss att korta vårdköer och erbjuda rätt vård till fler där målet inte alltid är att ”bota” utan att hjälpa patienter hitta sätt att leva ett meningsfullt fungerande liv utifrån sina förutsättningar.

Länk: Poddintervju med Anna Kinnander

Läs i Psykologtidningen där jag tillsammans med några kollegor diskuterar hur vi, precis som ”husläkare”, kan arbeta som ”huspsykologer” eller ”huskuratorer”. I artikeln betonar vi vikten av att fokusera på relationen med patienten och att forma en personcentrerad vård där vi kan följa patienten genom livet – snarare än att sträva efter att bygga en ”effektiv terapifabrik” där komplexa patienter riskerar att hamna mellan stolarna.

Länk: Intervju i psykologtidningen