Mindfulnessövningar

Det finns massvis av olika övningar i mindfulness. Här kommer några som vi brukar använda. Men först några…

Bygga vårdprogram tillsammans

Jag har precis avslutat en mycket spännande workshop med ett gäng engagerade primärvårdsbehandlare från Värmland. Otroligt inspirerande! Under…

Jag sitter på planet hem från Norrbotten där jag ägnat dagen åt att tillsammans med behandlarna på en…

Jag håller ofta olika typer av uppdragsutbildningar för vårdcentraler och andra mottagningar och detta är något av det…

Patienter med psykisk ohälsa är en av de största patientgrupperna på en vårdcentral. Därför är det också naturligt…

Här har jag lagt upp de dokument som jag använt till vår öppna gruppbehandling för sömnproblem baserad på…

Här har jag lagt upp de dokument som jag använt till vår öppna gruppbehandling för sömnproblem baserad på…

Avsikten med detta test är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Vi vill alltså att du…

På KI har man dragit igång ett studie som heter ”sBody Project” som syftar till att hjälpa unga tjejer att…

Som terapeut (och som människa) händer det alltsom oftast att man ställs inför en situation där man verkligen…

En del av mitt uppdrag att utveckla verksamheten vid Primärvården i Uppsala har handlat om att hitta sätt…

Som psykolog i offentlig verksamhet verkar det snarare vara regel än undantag att inflödet av patienter överstiger de…