Myrälf konsultation
  • UtbildningMyrälf KBT och Ledarskap erbjuder flertalet utbildningar kring ledarskap och KBT för både personal inom den offentliga sektor och i privata företag. Orienteringsutbildning i KBT – 4 dagar Utbildningen ger grundläggande kunskaper i KBT som du kan använda på din vardag när du arbetar med olika människor. Utbildningen är på en dag i veckan under fyra veckor och innehåller både teoretiska och praktiska moment. KBT i klassrummet – 4 dagar Utbildningen riktar sig till personal inom skolan och ger grundläggande kunskaper i KBT med fokus på analys av beteenden och förstärkningsmekanismer. I utbildningen varvas teori med praktiska övningar ingår även samtalstekniker och konflikthantering. Utbildningen är en dag i veckan under fyra veckor och innehåller både teoretiska och praktiska moment. Hel- och halvdagarsutbildningar Vi erbjuder även hel- och halvdagsutbildningar inom många olika områden. Exempel på dessa är stresshantering, samtalsteknik och validering, kreativ problemlösning, tankefällor och svåra samtal. Kundanpassade utbildningar Vi har även möjlighet att anpassa våra utbildningar efter era behov och önskemål. Utbildningen blir specialanpassad för er vilket ofta medför lägre kostnader.
  • Handledning
  • Utveckling
  • KontaktHar du frågor till oss eller vill diskutera hur ett samarbete med oss kan se ut kan du kontakta oss på följande sätt. Epost: info@myralf.se
  • Sök
  • Menu
  • KBT

    Kognitiv Beteende Terapi

Vad är KBT?

KBT står för kognitiv beteendeterapi och är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som har sina rötter i både kognitiv terapi och beteendeterapi.

KBT är en aktiv behandlingsform där klient och terapeut gemensamt arbetar med att lösa klientens problemet här och nu.

KBT bygger på modern forskning och är idag den terapiinriktning som har bäst vetenskapligt stöd vad gäller effektiva metoder för rad olika problemområden och diagnoser.

KBT utvecklades ursprungligen som en effektiv behandling av depression och ångest men har idag expanderat till att vara en effektivt verktyg vid förändrings- och utvecklingsarbete i de flesta sammanhang.

 

Innehåll

  • KBT introduktion
  • Problemområden
  • KBT tekniker
  • Behandling

Vill du lära dig mer om KBT?

Läs om våra utbildningar
  • KBT introduktion
    • Kännetecken för KBT
    • KBT historia
    • KBT teori
    • KBT forskning
    • Referenser
  • Problemområden
    • KBT vid depression
    • KBT vid social fobi
    • KBT vid tvångssyndrom (OCD)
  • Behandling
    • Behandlingsupplägg
    • En vanlig session
    • Hemuppgifter

Om oss

Myrälf konsultation är ett kunskapsföretag som arbetar med att utveckla och sprida evidensbaserad psykologisk behandling till hela Sverige.

Vi utbildar och handleder i KBT, ACT och Fokuserad ACT och hjälper även företag och offentliga organisationer att utveckla mottagningar för psykologisk behandling.

Välkommen att kontakta oss så berättar vi mer!

Från bloggen

  • Behandla mardrömmar med Imagery Rehersal Therapy1 juni, 2022 - 12:40
  • Inhibitory learning12 maj, 2021 - 16:17
  • LivskompassLivskompasser att ladda hem27 april, 2021 - 15:43
  • Lär dig mer om RFT21 april, 2021 - 18:33

Myrälf konsultation AB

Org nr:  556926-3055

Tomtebovägen 8
74142 Knivsta

Kontakt

Epost: info@myralf.se
Telefon: 070 – 60 36 894

Integritetspolicy

Här kan du läsa vår integritetspolicy

  • UtbildningMyrälf KBT och Ledarskap erbjuder flertalet utbildningar kring ledarskap och KBT för både personal inom den offentliga sektor och i privata företag. Orienteringsutbildning i KBT – 4 dagar Utbildningen ger grundläggande kunskaper i KBT som du kan använda på din vardag när du arbetar med olika människor. Utbildningen är på en dag i veckan under fyra veckor och innehåller både teoretiska och praktiska moment. KBT i klassrummet – 4 dagar Utbildningen riktar sig till personal inom skolan och ger grundläggande kunskaper i KBT med fokus på analys av beteenden och förstärkningsmekanismer. I utbildningen varvas teori med praktiska övningar ingår även samtalstekniker och konflikthantering. Utbildningen är en dag i veckan under fyra veckor och innehåller både teoretiska och praktiska moment. Hel- och halvdagarsutbildningar Vi erbjuder även hel- och halvdagsutbildningar inom många olika områden. Exempel på dessa är stresshantering, samtalsteknik och validering, kreativ problemlösning, tankefällor och svåra samtal. Kundanpassade utbildningar Vi har även möjlighet att anpassa våra utbildningar efter era behov och önskemål. Utbildningen blir specialanpassad för er vilket ofta medför lägre kostnader.
  • Handledning
  • Utveckling
  • KontaktHar du frågor till oss eller vill diskutera hur ett samarbete med oss kan se ut kan du kontakta oss på följande sätt. Epost: info@myralf.se
Scroll to top