Författararkiv för: Mattias
Inlägg av Mattias
Varje patient är en egen forskningsstudie
Ett viktigt råd jag burit med mig genom åren är att försöka se varje patient som en egen forskningsstudie. Rådet kommer från Sandra Bates leg. psykolog, psykoterapeut och fil dr som var en av mina lärare i KBT när jag läste på psykologprogrammet. En risk när man läser KBT-forskning är att luras att tro att […]
Telefonbedömning i primärvården
I ett av mina processhandledningsuppdrag hjälper jag ett landsting att ”primärvårdsanpassa” mottagningsarbetet med psykisk ohälsa. Dagens tema var telefonbedömning och här följer en kort sammanfattning av det vi tillsammans kom fram till. Ett telefonsamtal kan ha många olika syften och beroende på vilket syfte vi har med vår bedömning kan vi behöva olika mycket tid. […]
En god nyhet för korta behandlingar
Tidigare i veckan höll jag en workshop i Brief Intervention och fick ett väldigt bra tips hur jag som behandlare kan göra det enklare att arbeta med korta insatser. Ibland händer det att patienter blir besvikna över att vi i primärvården endast kan erbjuda kortare behandlingsinsatser. – Oj, får jag bara komma fem gånger, Jag tror […]
Arbeta med okända patienter
En av de stora utmaningarna i arbetet med fokuserade insatser (som exempelvis FACT) är att klara av att hantera många samtidiga patientkontakter. Om vi tänker att vi i genomsnitt träffar 2 nya patienter varje dag och att dessa patienter i genomsnitt stannar kvar i behandlingen i två månader (dvs 40 arbetsdagar), då kommer vi i […]
Öppen grupp i Mindfulness
Jag har länge arbetat med olika typer av mindfulnessgrupper inom primärvården. Här är det upplägg som jag arbetat med de senaste tre åren. Gruppen har ett “öppet” upplägg vilket innebär att nya deltagare kan börja varje tillfälle. Gruppen har alltså inget fast startdatum utan får snarare en “drop-in” karaktär. Detta gör att varje tillfälle behöver […]
Mindfulnessövningar
Det finns massvis av olika övningar i mindfulness. Här kommer några som vi brukar använda. Men först några inledande tips. Tips för dig som leder mindfulnessövningar Tips 1: Försök att leda övningarna med dina egna ord istället för att läsa innantill. På så vis blir övningen mer levande och inte något du läser innantill. Här […]