Öppen grupp i Mindfulness
Jag har länge arbetat med olika typer av mindfulnessgrupper inom primärvården. Här är det upplägg som jag arbetat…
Jag har länge arbetat med olika typer av mindfulnessgrupper inom primärvården. Här är det upplägg som jag arbetat…
Det finns massvis av olika övningar i mindfulness. Här kommer några som vi brukar använda. Men först några…