Livskompasser att ladda hem
Livskompassen är ett användbart verktyg som kan hjälpa oss att fundera på vad som är viktigt i livet…
Bygga vårdprogram tillsammans
Jag har precis avslutat en mycket spännande workshop med ett gäng engagerade primärvårdsbehandlare från Värmland. Otroligt inspirerande! Under…
Vad ska vi kalla våra behandlingar?
Jag sitter på planet hem från Norrbotten där jag ägnat dagen åt att tillsammans med behandlarna på en…
Lär dig mer om ACT
Jag håller ofta olika typer av uppdragsutbildningar för vårdcentraler och andra mottagningar och detta är något av det…
12 tekniker för kognitiv defusion
Jag har tidigare skrivit om kognitiv defusion som ett sätt att distansera sig från sina tankar och på…
Kreativ hopplöshet
Att hopplöshet kan innehålla kreativitet kan låta som en motsägelse med just kreativ hopplöshet är faktiskt en kraftfull…