12 tekniker för kognitiv defusion
24 april 2012 | Kommentarer ( 0 )
Jag har tidigare skrivit om kognitiv defusion som ett sätt att distansera sig från sina tankar och på så sätt ge sig själv … Läs mer
Kreativ hopplöshet
16 januari 2012 | Kommentarer ( 0 )
Att hopplöshet kan innehålla kreativitet kan låta som en motsägelse med just kreativ hopplöshet är faktiskt en kraftfull teknik för att åstadkomma beteendeförändring. … Läs mer
Kognitiv defusion
12 januari 2012 | Kommentarer ( 1 )
Jag skulle vilja påstå att ett av människans största problem är att vi oftast tar våra tankar för sanna! Låter det konstigt? Om man tittar … Läs mer