12 tekniker för kognitiv defusion
Jag har tidigare skrivit om kognitiv defusion som ett sätt att distansera sig från sina tankar och på…
Jag har tidigare skrivit om kognitiv defusion som ett sätt att distansera sig från sina tankar och på…
En tumregel vid beteendeförändring är att 80% av ett beteende styrs av det som händer efter beteendet (dvs….
The Earth Insitute Columbia University har släppt en rapport där de undersökt lyckan i världen idag och försökt…